søndag, november 02, 2008
TEMA: Matinntak
8:19 a.m. | Lagt inn av
Mien |
Rediger innlegg
Allerede på infomøtet i St. Bees advarte Scott eventuelle slankere om at dette ikke var tidspunktet å verken begynne eller holde fast ved en slankekur. At etapper på 6-10 timer i bra marsjfart er noen riktige kalorislukere, selv uten innslag av fjell og stigninger.
No matter how much you stuff yourself, you will probably loose weight. Sa Scott.
Hva er det så vi spiser på en sånn tur? Hvilken mat og hvor mye? Bare sunne saker eller kjører vi på med søtsaker og fett? Jeg våger å påstå at å opprettholde et sunt kosthold i Nord England er en umulighet. Altså, uten å regelrett sulte. Jeg har ikke kontroll på hva de andre slafset i seg, men mitt personlige etegilde så omtrent sånn ut:
Frokost
Special K m/banan, melk/yougurt
To halvgrove toast m/smør
Eggerøre eller to kokte egg
Stekte tomater
Bacon
Eple eller banan. Av og til fikk vi fruktsalat.
Etter 1-2 timers vandring
Energibar - mine hadde gjerne et energiinnhold på ca. 400 cal.
Som regel sandwich fra lunspakka
Lunsj
Et par sandwich, oftest bestående av grated cheese & ham eller pickles, tuna & mayo, turkey & salad. B & B vertskapet var rause med den revne osten, den lå i et 1,5 cm's lag mellom brødskivene. Nesten litt ekkelt.
Frukt; som regel banan eller nektarin (nektarinene kjøpte jeg selv)
Nøtteblanding
Litt ut på dagen
Sandwich
Energibar
Nøtter
På noen få etapper - særlig på slutten av turen - passerte vi små landsbyer med pubs og tehus på ettermiddagen. Da ga vi selvsagt en stor F i det vi måtte ha igjen av nødproviant og bestilte mengder av pannekaker m/iskrem, scones m/pisket krem, eplekaker osv. Disse opplevelsene var alltid en høydare!
Ettermiddag
Energibar
Nøtter
Det jeg måtte finne i lommene
Etter ankomst B & B
En kopp varm sjokolade - kaffe, te, sjokolade og kjeks sto på brettet med vannkokeren
Alle kjeksene på brettet
Ev. en energibar
Ved eventuell rusletur på stedet
Da endte vi som regel opp på et tehus som kunne fóre oss med kremkaker!
Kveldsmåltid Som regel inntatt på pub
Oftest en espresso m/Amaretto i baren først
Salte nøtter
Middag - det gikk mye i lasagne, lam, curries, fiskeformer. Man kan si mye om pubmaten, men porsjonene var upåklagelig enorme.
Dessert - Ah, whatever we could get with custard! Altså eplekake eller andre kaker servert med custard og iskrem.
Av drikke gikk det med 2-3 liter vann. Pluss et par kaffe og en kopp sjokolade.
Jeg tro ikke jeg gikk ned et eneste lusent kilo.
No matter how much you stuff yourself, you will probably loose weight. Sa Scott.
Hva er det så vi spiser på en sånn tur? Hvilken mat og hvor mye? Bare sunne saker eller kjører vi på med søtsaker og fett? Jeg våger å påstå at å opprettholde et sunt kosthold i Nord England er en umulighet. Altså, uten å regelrett sulte. Jeg har ikke kontroll på hva de andre slafset i seg, men mitt personlige etegilde så omtrent sånn ut:
Frokost
Special K m/banan, melk/yougurt
To halvgrove toast m/smør
Eggerøre eller to kokte egg
Stekte tomater
Bacon
Eple eller banan. Av og til fikk vi fruktsalat.
Etter 1-2 timers vandring
Energibar - mine hadde gjerne et energiinnhold på ca. 400 cal.
Som regel sandwich fra lunspakka
Lunsj
Et par sandwich, oftest bestående av grated cheese & ham eller pickles, tuna & mayo, turkey & salad. B & B vertskapet var rause med den revne osten, den lå i et 1,5 cm's lag mellom brødskivene. Nesten litt ekkelt.
Frukt; som regel banan eller nektarin (nektarinene kjøpte jeg selv)
Nøtteblanding
Litt ut på dagen
Sandwich
Energibar
Nøtter
På noen få etapper - særlig på slutten av turen - passerte vi små landsbyer med pubs og tehus på ettermiddagen. Da ga vi selvsagt en stor F i det vi måtte ha igjen av nødproviant og bestilte mengder av pannekaker m/iskrem, scones m/pisket krem, eplekaker osv. Disse opplevelsene var alltid en høydare!
Ettermiddag
Energibar
Nøtter
Det jeg måtte finne i lommene
Etter ankomst B & B
En kopp varm sjokolade - kaffe, te, sjokolade og kjeks sto på brettet med vannkokeren
Alle kjeksene på brettet
Ev. en energibar
Ved eventuell rusletur på stedet
Da endte vi som regel opp på et tehus som kunne fóre oss med kremkaker!
Kveldsmåltid Som regel inntatt på pub
Oftest en espresso m/Amaretto i baren først
Salte nøtter
Middag - det gikk mye i lasagne, lam, curries, fiskeformer. Man kan si mye om pubmaten, men porsjonene var upåklagelig enorme.
Dessert - Ah, whatever we could get with custard! Altså eplekake eller andre kaker servert med custard og iskrem.
Av drikke gikk det med 2-3 liter vann. Pluss et par kaffe og en kopp sjokolade.
Jeg tro ikke jeg gikk ned et eneste lusent kilo.
Etiketter:
Min coast to coast walk 2008
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
3 kommentarer:
Ka me ølå då? Pub=ØL Bai d vei; gått att DU ikkje jekk fyst, åg att eg ikkje va me....då hadde me vært der ennå...valsa i ett eller aent tall...kansje åtta?
Kjekt å lese, og å se bildene. Savner bilder av deg. Var du så redd for apparatet? Forsikring, vet du, er en kjekk ting. Er ikke helt inne i dette "blogg" greiene ennå, så jeg leste i feil rekkefølge...som å se en film baklengs. Men det gjorde ikke så mye, fikk med meg det meste. Må si jeg er litt misunnelig.
Hilsen hu så har lert seg å se itte kjennemerker i naturen, de hard vei.
anonym 1:
Dette var IKKE Søre Sålefjell, he he.
anonym 2:
Jeg tror bare det er to-tre bilder av meg på hele turen. Kom rett og slett ikke på å overlate kameraet til andre. Litt dumt, da, men skal huske det neste gang!
Legg inn en kommentar